Супер-бабушка!

Недавно уговорили меня поучаствовать в городском конкурсе "Я-супер!" для бабушек и дедушек. Там нужно было сделать презентацию, подготовить блюдо, конкурс талантов, написать эссе на заданную тему и ещё кое-что. Вот какое эссе я написала:

Эссе «Формула активного долголетия» Карповой Галины Васильевны

Не люблю слово  «старость», в любом контексте я заменяю его на «зрелость»,  «элегантный возраст»,  «серебряный возраст», ветераны.  Балуясь,  могу назвать себя «старушкой-веселушкой», наконец.  

Ты- молод, пока молода твоя душа, пока тебе ещё хочется  двигаться, общаться, приносить пользу.

Как оставаться «на плаву», будучи уже давно пенсионером? Как не ограничить свою жизнь телевизором и поликлиникой? Нужно оставаться активным человеком, а для этого «раскрашивать» свою жизнь яркими событиями. Как?

v  Придумывать себе занятия: заниматься спортом и физкультурой, ходить в театр и в кафе, делать  маникюр с педикюром (очень тонизирует и помогает!), встречаться с друзьями и подругами, «зависать» в соцсетях, комментировать и «лайкать» интересные сообщения.  Не забывать, что у нас есть традиционные русские народные забавы: грибалка, дача, банька, накрыть «поляну», «покатушки с горочки» и другие.

v  Обязательно нужно учиться чему-то новому, будь то йога  или новая компьютерная программа, плетение изощрённых косичек-колосков внучкам или новый кулинарный рецепт, разведение фиалок или вышивка крестиком. Наслаждайтесь, теперь вы можете уделить этому время!

v  Общайтесь с молодежью, ходите на «тусовки» и  фестивали,  будьте в «тренде»!

v  Воспитывайте и балуйте внуков и внучек! Пойте с ними «фиксипелки», играйте в их игры, водите их в «макдональдсы». Внуки-это ваша вторая молодость!

v  Участвуйте в новых проектах, например, экопроект «Ноль отходов», научитесь этому сами и своим авторитетом зажгите молодежь вокруг себя: Сделаем  нашу планету чище!

v  Пишите мемуары и иронические рассказы про свою молодость, вам есть, что вспомнить!

v  Теперь, на пенсии, самое время заняться волонтёрством: помогайте сажать деревья в скверах, собирайте «сундук добра», «добрые крышечки». И, если всё равно адреналина не хватает, зарегистрируйтесь волонтером на Олимпиаду или Чемпионат мира по футболу. Там нет ограничения по возрасту (верхнего), дерзайте! Столько впечатлений получите, столько новых друзей заведёте, мама не горюй!

Телевизор, огород, кухня, поликлиника-они,  конечно, никуда не уйдут, но старайтесь не зацикливаться на них, вокруг вас есть ещё уйма интересного, что нужно увидеть, сделать, повстречать, сфотографировать, попробовать! Вперёд! Мы сможем! Нас не догонят! Ещё полно пороха в пороховницах!

Ваша #старушка-веселушка (это мой хэштег в Instagram)

P.S.

Все советы даны исключительно на основе собственного опыта, опробованы  на собственной шкуре и имеют доказанную эффективность.